Las numerosas lesiones musculares del Milan, este año como en temporadas pasadas, son un fuerte tema de debate en estos momentos. MilanNews.it ha entrevistado en exclusiva a la doctora Laura Bertelè, médico traumatólogo y fisiatra, especialista en fisioterapia y rehabilitación motora, para tratar de arrojar luz sobre una situación que, evidentemente, tiene tantas variables y tantos puntos poco claros. Estas son sus declaraciones:
Los campeonatos de alto nivel están cada vez más marcados por las lesiones musculares: ¿cómo se explica esto?
“Me interesa el fútbol como fisiatra. He seguido a varios deportistas de alto nivel y me parece que en el fútbol se utiliza un tipo de preparación atlética y de refuerzo muscular absolutamente desequilibrado. Sobre todo, el discurso se basa en la edad: si hacemos fortalecimiento muscular a una estructura vertebral en particular que ya está estructurada, eso es una cosa, pero si hacemos un fortalecimiento muscular intenso cuando las vértebras todavía son cartilaginosas, los tendones se insertan en huesos que por lo tanto no son particularmente estables, creamos daños que se vuelven crónicos y permanentes”.
“Por ejemplo, sobrecargar la columna vertebral en la fase adolescente provoca hernias intraespinales, deformidades vertebrales que permanecen de por vida. En la fase juvenil, hasta los 16-17 años, hay que ser extremadamente prudente. Me parece que ahora se empieza demasiado pronto con cargas excesivas”.
“Me ha ocurrido ver a adolescentes que podrían haber tenido talento pero que estaban realmente perdidos, que cuando llegaron a mí ya estaban arruinados con problemas realmente grandes. Creo que conoces la historia de Pato. Hay equipos que mejoran mucho más que otros y tienen mucho más músculo dañado. Yo seguí dos veces de cerca al Inter en la época de Ronaldo el Fenómeno, e incluso allí estaba sobredotado a nivel de los flexores de la rodilla: luego tuvo “lesiones en el tendón rotuliano”.
¿Así que, en su opinión, uno de los problemas es el sobreesfuerzo muscular de los futbolistas?
“Exactamente. Provoca debilidades. Se me ocurre un chico de la cantera del Roma que tuvo una pubalgia durante un año a los 16 años. Ahora juega en un equipo menor. Me pregunto cuánto talento se pierde. Seguí a Salvatore Molina, llegó aquí cuando estaba arruinado. Luego hicimos un trabajo de recuperación muy largo, en 7 meses, con 3-4 sesiones a la semana, le volvimos a poner en el campo”
“Llegó con un problema muscular que parecía neurológico de lo grave que era, le costaba caminar. El discurso es, por un lado, tener mucho cuidado en la fase de crecimiento cuando precisamente los huesos aún no están estructurados y los tendones tienden a calcificarse, dando lugar a tendinopatías muy graves, y por otro lado, incluso en un adulto joven hay que tener cuidado de reequilibrar continuamente. ¿Hay que fortalecer los músculos? Eso está muy bien, pero hay que reequilibrarlos, de lo contrario la persona se desequilibra”.
¿Y qué recomienda para reducir el número de estos problemas?
“No se trata tanto de fortalecer todo el cuerpo como de estirar los músculos que se han fortalecido en exceso. Lo importante es que sigan siendo elásticos. Si se fortalecen, se vuelven rígidos y eso desequilibra la articulación, el tendón y la postura”.
“Tiene que ser un fortalecimiento específico y equilibrado. Una situación que me llamó mucho la atención es que si el futbolista fortalece mucho los músculos de la espalda, cuando da una patada rápida se desequilibra hacia atrás con la espalda, precisamente por tener los músculos cortos y rígidos”.
“Así que si tiene que lanzar un tiro fuerte, un tiro libre o un penalti, tirará hacia arriba porque la espalda le tira hacia atrás si no está equilibrado. O, peor aún, se desgarrará los flexores, por ejemplo, porque se han agarrotado demasiado. Sería estudiar individuo por individuo lo que hay que estirar y lo que hay que reforzar. No es que todo sea bueno y todo se refuerce”.
Jugar demasiado lleva a una tensión excesiva, pero las lesiones no son iguales para todos aunque se juegue a lo mismo
“En lugar de hacer ejercicio, es mejor jugar. Mejor que jueguen un partido más y hagan una sesión menos de gimnasio. Siguen siendo deportistas de alto nivel. Sin embargo, el hecho es que si el músculo está rígido y lo haces jugar demasiado, entonces se rompe. Es realmente una cuestión bioquímica”.
Elasticidad en todos los deportes
“Queremos tomar como ejemplo a Ibrahimovic, que practicó artes marciales durante años y tenía una elasticidad increíble en su fase dorada. Levantaba las piernas como quería. O fíjense en lo elástico, además de potente, que es Djokovic. Ese es el discurso. Ese es el discurso en todos los campos”
“También seguí al equipo nacional de esquí y pasaba lo mismo: si un músculo se fortalecía mal el esquiador se rompía el ligamento cruzado anterior sin caerse, como le pasó a Compagnoni en las Olimpiadas. La característica ideal del músculo es ser fuerte pero elástico. Si pierde elasticidad se desgarra: de la distensión muscular al desgarro. Debe ser un músculo fuerte pero largo, no corto”.
FLORENZI: “NUNCA APOSTÉ EN EL FÚTBOL”
Alessandro Florenzi nunca habría apostado en el fútbol. Así se desprende del interrogatorio al que fue sometido el lateral del Milan en Turín por la fiscal Manuela Pedrotta. El defensa, de 32 años, fue escuchado en calidad de sospechoso. “No apostaba al fútbol”, habría dicho el ex jugador de la Roma, “sino a otro tipo de juegos, como la ruleta”.
A Florenzi se le imputa el mismo delito que a Fagioli, Tonali y Zaniolo, los tres únicos jugadores que hasta ahora han sido inscritos en el registro de sospechosos, en virtud del artículo 4 de la Ley 401 de 1989, es decir, “ejercicio abusivo de actividades de juego o apuestas”. Florenzi acudió a la Fiscalía acompañado por los abogados Conte y Tognozzi, los mismos que Nicolò Zaniolo.
DECLARACIONES DE ARRIGO SACCHI
“Lo más importante en el fútbol es el club. Si el club está formado por gente que no sabe de fútbol, eso es un problema”. ¿Puede ser útil el regreso de Ibrahimovic? No lo sé. Ibra era un gran personaje del fútbol, además de un gran jugador. En mi opinión podría haber hecho aún más. Es fundamental contar con gente que sepa de fútbol. Pioli se queda solo, antes estaba Maldini”.
“Siempre he creído que el fútbol no nace de los pies, sino de la cabeza. Por eso quería gente fiable, no codiciosa e individualista, no enferma de protagonismo, buscaba gente inteligente. Cuando llegué al AC Milan apartamos a los que en mi opinión no eran funcionales a nuestro proyecto. Me ayudó el presidente Berlusconi. El club es lo primero, los jugadores y el entrenador. Y el equipo está antes que el individuo. Aquel Milan era un grupo de grandes personas, además de grandes jugadores”.